Trainingsplan für Sportler: 5 erstaunliche Tricks

Trainingsplan für Sportler

Trainingsplan für Sportler: Individuell, sicher und effektiv Jeder Sportler verfügt über eine andere körperliche Konstitution und somit über einen individuellen Fitness Zustand. Somit ist es gerade bei Anfängern im Fitness Studio notwendig, über eine Leistungsdiagnostik Kenntnis zur körperlichen Konstitution zu erlangen und somit auf den Sportler zugeschnittene Trainingsplanung zu ermöglichen.

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